2026-01

健康

AIと一緒に始めるダイエット。「専属トレーナー化」ダイエット術

今年こそはと意気込んでも、結局「ちゃんとやりたいけれど、完璧は無理」という葛藤に負けてしまう。そんな毎度おなじみのループを抜け出すため、ダイエットと食事管理にAIを取り入れ始めました!結論から言うと、これが驚くほど快適。まるで自分専用の管理...
健康

「今日もできた」を積み重ねる。大安から始めた冬の習慣。

今日は大安吉日◎本日2026年1月7日は、暦の上で複数の吉日が重なる「非常に縁起の良い大安」だそうです。単なる大安というだけでなく、特に金運や物事のスタートに関してポジティブな要素が揃っているそう。2026年1月7日が「特別」な理由この日は...
雑記

信州暮らし、はじめました。

明けましておめでとうございます。 長らくお休みしていましたが、心新たに今日からブログを再開いたします。私にとっての昨年一番の出来事は、長野県へ移住したことです。 都会を離れ、生活環境がガラリと変わったことで戸惑うことも多々ありましたが、少し...
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