健康 AIと一緒に始めるダイエット。「専属トレーナー化」ダイエット術
今年こそはと意気込んでも、結局「ちゃんとやりたいけれど、完璧は無理」という葛藤に負けてしまう。そんな毎度おなじみのループを抜け出すため、ダイエットと食事管理にAIを取り入れ始めました!結論から言うと、これが驚くほど快適。まるで自分専用の管理...
mahhh5
健康 
健康 「今日もできた」を積み重ねる。大安から始めた冬の習慣。
今日は大安吉日◎本日2026年1月7日は、暦の上で複数の吉日が重なる「非常に縁起の良い大安」だそうです。単なる大安というだけでなく、特に金運や物事のスタートに関してポジティブな要素が揃っているそう。2026年1月7日が「特別」な理由この日は...
雑記 信州暮らし、はじめました。
明けましておめでとうございます。 長らくお休みしていましたが、心新たに今日からブログを再開いたします。私にとっての昨年一番の出来事は、長野県へ移住したことです。 都会を離れ、生活環境がガラリと変わったことで戸惑うことも多々ありましたが、少し...
旅行 佐渡島旅行⋈⋆｡②【2024.8.23〜8.27】
二ツ亀・大野亀へドライブ♪2日目 8月24日(土)2日目は朝8:30にホテルを出発。まず目指すは佐渡島、島の北端に位置する『二ツ亀・大野亀』へ。この二つは『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』で二つ星として掲載されている。二匹の亀がうずく...
旅行 佐渡島旅行⋈⋆｡①【2024.8.23〜8.27】
カーフェリー『おけさ丸』『佐渡島って、海の幸も美味しいし、山も海もあって景色もとてもいいらしいよ』と言う彼の言葉で佐渡島のYouTubeを見てみたらとても興味がわいた。そこで今年の夏は佐渡島に行こうということになり、仕事のスケジュール調整を...
白馬life 7月、グリーンシーズンの白馬LIFE【7/13〜7/17】
こんにちは！皆さん、如何お過ごしですか？梅雨明けたのかなぁ〜と思わせる位、関東は雨が降らず、連日猛暑。日本の地域に寄っては豪雨で被害が大きいようです。気象異常ですね。被害がこれ以上大きくならないことを願います。さて、暑さから暫し逃れるために...
グルメ Monja!! 『もへじ』@marunouchi HOUSE
皆様、週末はいかがお過ごしですか？暑さが増していますね。。今週土曜日は出勤でした。サクッと仕事は終わらせて、仕事帰りに同僚たちともんじゃを食べに行きました。一度、blogでもご紹介したことがある、『もへじ』です。以前は月島まで食べに足を運ん...
美容 余裕のある日の簡単フェイシャルケア
今日も暑かったですね。そんな暑い中ですが、時間のある時はできるだけ歩く様にしています。この暑い中ランニングはちょっと無理です…（昔は平気で朝晩走れていたんですけどね。。）そして、日焼け対策は欠かしません！朝、日焼け止めをして外出するだけでな...
美容 もう、手離せない代物！！
先月の白馬にて、特別な日でもないのに彼からのサプライズプレゼント✨わーい！！MYTREXだ！！！！Thank you soooo much！！そう、彼からハンディーガンの『MYTREX』をいただきました！日頃の感謝の気持ちを込めてと言葉を添...
日記 今年の夏の計画
こんにちは！如何お過ごしですか？ジメジメとした暑さが迫ってきていますね。先週から寝る時にもエアコンをつけ始めました。7月に入り、土曜日の出勤も隔週になったので少し余裕ができてきました。忙しいは理由になりませんが、やる事、考える事が多すぎて、...