健康 AIと一緒に始めるダイエット。「専属トレーナー化」ダイエット術 今年こそはと意気込んでも、結局「ちゃんとやりたいけれど、完璧は無理」という葛藤に負けてしまう。そんな毎度おなじみのループを抜け出すため、ダイエットと食事管理にAIを取り入れ始めました!結論から言うと、これが驚くほど快適。まるで自分専用の管理... 2026.01.08 健康