美容 余裕のある日の簡単フェイシャルケア
今日も暑かったですね。そんな暑い中ですが、時間のある時はできるだけ歩く様にしています。この暑い中ランニングはちょっと無理です…（昔は平気で朝晩走れていたんですけどね。。）そして、日焼け対策は欠かしません！朝、日焼け止めをして外出するだけでな...
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美容 もう、手離せない代物！！
先月の白馬にて、特別な日でもないのに彼からのサプライズプレゼント✨わーい！！MYTREXだ！！！！Thank you soooo much！！そう、彼からハンディーガンの『MYTREX』をいただきました！日頃の感謝の気持ちを込めてと言葉を添...
美容 只今、『CICA』愛用中
朝晩は少し肌寒くもありますが、暖かい1日でした。今日は半袖にシャツを羽織って、ラフな装いで出勤。デスクワークを片付け、自分時間。たまにはこんな1日も大切です。帰りにTSUTAYAに寄って本を読みながらコーヒーでもと思っていましたが、子連れが...
美容 レーザートーニング開始〜1回目と2回目の記録〜
年齢を重ねると、若い時には気にも止めなかったシミや肝斑が気になり始めます。私の肝斑は両頬にうっすら。メイクをすれば隠れるのですが、気になりだしたら最後。。肝斑治療は、8年前から漢方薬を含め9種類飲んでいます。肝斑が増えたり濃くなったりはしな...
美容 『健康補助食品について』
昨夜は、22時には就寝。今朝までぐっすり眠ることができました。最近、8時間連続睡眠も珍しくなく、ショートスリーパーの私からすると驚きです。看護師時代は交感神経が24時間作動しており、眠剤を使用して寝ていたこともありました。でもここ２週間、実...