健康 AIと一緒に始めるダイエット。「専属トレーナー化」ダイエット術
今年こそはと意気込んでも、結局「ちゃんとやりたいけれど、完璧は無理」という葛藤に負けてしまう。そんな毎度おなじみのループを抜け出すため、ダイエットと食事管理にAIを取り入れ始めました!結論から言うと、これが驚くほど快適。まるで自分専用の管理...
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日記 8/28 (sun) 雨のち晴『本日、オフ日！！！』
＜Today＞・8:00 起床・大雨のためゴルフコンペはキャンセル・blog整理・山道具片付ける・アミノ酸について今日はゴルフコンペ予定だった。参加するつもりではいたが、雨の中までプレーするのは気力がない。。ちょっと疲れ気味。6時に目覚める...
健康 『自律神経の乱れ』かな。。。(*_*、)
40代に入ってからたまにめまいを感じるようになりました。気にするほどではないのですが、くら〜と回転するようなものがほんの１秒程。疲れかな、、などと気にも止めずにいたのですが。昨日の朝、突然、手のひらが熱く感じて、呼吸が浅い(深く吸えない)、...