私にとって、香りは生活の一部です。香水やボディークリーム、ヘアケアアイテム、ルームフレグランス、バスタイム等など。その香りによって気分が変わったり、リラックスできたり、高揚したり。できるだけ香りのある生活を心がけています。
そして、他の人よりも香りに敏感かもしれません。以前、匂いの記憶について書いたことがありますが、香りのもたらす印象て、とてつもないんです。もちろん人それぞれではありますが・・・
”いいな”と感じる香りは、そのとき身体にとって一番必要な香り。
今回、『MARKS＆WEB』で購入したものは、アロマオイルとキャンドルです。アロマオイルを購入するにあたりディフューザーも新調。充電式の電子ディフューザーもあったのですが、火の灯りもリラックス効果があるので今回はアナログで。
『MARKS＆WEB』は、2000年の東京で誕生したブランド。オーガニックなデイリープロダクトを取り扱っています。全国の大手百貨店で取り扱いがあるので購入しやすいですね。
沢山ある香りの中でも、ベルガモットやサンダルウッドが好きです。身体が求めているんですね…。
今回はベルガモットのエッセンシャルオイルとゼラニウムのアロマキャンドルを購入したので主な効果・効能を以下に引用します。
”ベルガモット”の主な効果・効能
＊リラックス＊不安・緊張の緩和
リラックス作用が高く、気持ちが沈んだり落ち込んだ時に心をゆっくりと落ち着けてくれます。また神経の緊張緩和にも優れているので、ストレスによる緊張や不安を和らげてくれる働きもあります。＊鎮痙＊抗菌・抗ウイルス＊抗炎症＊消化促進など
抗菌抗ウイルス作用を持つので、室内にアロマディフューザーを使って香りを拡散すれば、感染対策としても役立つでしょう。また、鎮痙、消化促進作用があるので、消化不良のような際に腹部にマッサージすると良いと言われています。（マッサージの際は、植物油に精油1％程度の濃度に希釈したものを使用します）・消臭、空気をきれいに
くらしとアロマ
室内でディフューザーで香りを拡散したり、消臭・抗菌作用を活用して、ニオイの気になる場所にスプレーして使用するのもおすすめです。
”ゼラニウム”の主な効果・効能
＊抗うつ＊バランス＊女性ホルモン調整など
自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。またホルモン分泌を調整する作用により、女性特有の症状や様々な更年期症状の緩和にも役立ちます。＊抗菌・抗ウイルス＊抗真菌＊虫除け＊強壮＊皮脂バランス調整など
皮膚の障害全般に広く活用でき、特にスキンケア用途としてもよく活用されています。また、ゼラニウムにはシトロネロールという芳香成分が多く含まれており虫が苦手とする成分であるため、虫除けにも効果的です。また、抗菌・抗ウイルス作用を活用して空間に拡散させたり、衣類やハンカチにスプレーして使用するのもおすすめです。・スキンケアとして
くらしとアロマ
ホホバオイル5mlに精油を1滴入れ、少量を顔に塗布し、マッサージする。
・入浴時に
浴槽にバスソルトか植物油大匙1杯に精油1-2滴を加えてからお湯に入れる。
（香りが強い場合は浴室内の換気をよく行ってください）
・月経前や更年期の不調時やストレスケアに
アロマディフューザーの芳香浴、アロマスプレーでハンカチにスプレー
効能・効果を改めて確認すると、ベルガモットもゼラニウムも今私の身体が求めている香りだと再認識。もう少しアロマの知識を身につけて身体に必要な香りを取り入れていこうと思います。
ではでは、Sabaai Sabaaiなyour lifeを❤️
コメント
[…] 『MARKS&WEB』香りのある生活 […]